Sie ist klug, schön – und steht seit Jahrzehnten vor der Kamera. Maria Furtwängler sagt, was sie am Älterwerden cool findet – und was Selbstliebe damit zu tun hat.
Sie gehört zu Deutschlands beliebtesten Schauspielerinnen. Als „Tatort“-Kommissarin Charlotte Lindholm nimmt Maria Furtwängler, 59, einen festen Platz in unseren Wohnzimmern ein. Doch die promovierte Ärztin hat noch viele andere Facetten. Mit der MaLisa-Stiftung setzt sie sich für Gleichstellung und Klimafragen ein, auch die Umwelt liegt der passionierten Gärtnerin, die Hühner und Bienen hat, am Herzen. Jetzt ist sie das Gesicht der Weleda-„Cell Longevity“-Pflegelinie. Guter Anlass, um mit ihr übers Älterwerden zu sprechen.
Maria Furtwängler über Berge, Blumen und ihr neues Körpergefühl
GALA: Hat sich Ihre Einstellung zum Leben in den letzten Jahren verändert?
Maria Furtwängler: Je älter ich werde, umso mehr habe ich ein Bewusstsein dafür, was mir guttut. Ich habe heute eine größere Klarheit darüber, was ich will und was nicht. Konkret bedeutet das für mich, wegzukommen von diesem Gefühl, erst tausend Dinge zu erledigen, bevor ich mir etwas Schönes gönnen darf: Ich muss noch dies oder das machen und dann kommt das Wochenende, dann habe ich Urlaub, dann kann ich auf den Berg… Heute sage ich mir, jeder einzelne Moment ist das Leben. Und ich gehe viel liebevoller mit mir um.
Wie äußert sich das?
Ich war gerade für drei Tage in Köln im Hotel und plötzlich dachte ich, vielleicht kaufe ich mir ein paar Blumen. Ich liebe Blumen! Natürlich gab es da die Stimme, die gesagt hat, „Ist doch Quatsch, für drei Tage im Hotel!“ Ich habe mir eine Ranunkel, eine Chrysantheme und eine Anemone ausgesucht und es wurde ein schräger Strauß in einer unpassenden Vase. Aber ich hatte dieses Glücksgefühl, dass ich mich selbst beschenkt habe. Ich habe immer wieder darauf geschaut und gedacht, wie schön! Es lohnt sich, mir dieses Geschenk zu machen. Das sind kleine Sachen, die mir zeigen: Du bist es wert. Und zwar jetzt!
Ist Ihr Körpergefühl heute ein anderes als in jüngeren Jahren?
Ja. Ich bin heute viel weniger unzufrieden mit meinem Körper als früher. Ich wollte immer eher schmale Hüften und mehr Busen, aber mittlerweile mag ich meinen Arsch sehr und auch die kleinen Brüste, weil die da sind, wo sie immer waren. Heute sage ich mir: „Diese tollen Beine haben mich auf den Berg gebracht!“ Es ist viel mehr Dankbarkeit da. Ich habe Glück, einen Körper zu haben, bei dem nichts weh tut.
„Es hat auch was, keine junge Frau mehr zu sein“
Wie halten Sie sich fit?
Ich gehe unfassbar gerne raus in die Natur. Ich hasse alles, was man tun sollte, Joggen zum Beispiel, aber ich gehe irrsinnig gern auf Berge. Und wenn gerade keine Berge da sind, gehe ich in den Wald. Ich mache auch Yoga, um beweglich zu bleiben. Ich merke, dass es nicht mehr der Körper einer Zwanzigjährigen ist. Ich war jetzt länger zu Hause, da war ich Langlaufen und Skaten und fühlte mich richtig super. Wenn ich wieder unterwegs bin, ist das weg. Ich merke, wie schnell ich abbaue und dass dieser Körper gehegt und gepflegt werden will. Zum Beispiel mit Schlaf, ich schlafe sehr gerne und sehr viel. Und mit möglichst gesundem Essen, das schaffe ich aber nicht immer.
Wie sieht Ihr perfekter Tag aus?
Der ideale Tag beginnt damit, dass ich nicht aufs Handy schaue, wenn ich aufwache – schwierig. Aber manchmal habe ich die Disziplin. Dann mache ich Yoga oder tanze zu lauter Musik, werde aber doch in meine E-Mails reingesogen. Davor muss ich den Hund füttern, die Katzen, die Hühner rauslassen, die Hühner füttern. Dann ist es recht spät und ich frühstücke. Das mache ich liebevoll, ich schneide Obst und Nüsschen, Banane, Apfel, alles wird mit Chiasamen, Haferflocken und Mandelmilch geköchelt, wirklich aufwendig. Dann rausgehen und früh zu Abend essen; ich esse nur zweimal am Tag. Nachmittags ist bei mir Krisenzeit: Schokoladenlust! Das habe ich noch nicht im Griff.
Sie stehen oft im Rampenlicht. Sind Sie da kritischer mit sich?
Ich glaube, dass die Wirklichkeit für mich als Schauspielerin in einer anderen Frequenz gespiegelt wird. Da gibt es Momente, in denen Licht eine große Rolle spielt: Es kann sehr schmeichelhaft sein und sehr vernichtend. Manchmal sehe ich die Falten und das etwas ältere Gesicht und denke: „Coole Alte, das sieht geil aus!“ Es hat auch was, keine junge Frau mehr zu sein. Da ist eine Ausstrahlung, Kraft und Selbstgewissheit, die ich sexy finde.
Bekommen reifere Frauen inzwischen leichter eine Rolle?
Die Realität ist immer noch, dass reifere Frauen wesentlich weniger Rollen bekommen als Männer. Auch wenn es immer mehr sichtbare Frauen im bestimmten Alter gibt, die noch Rollen haben, kann man sie an einer Hand abzählen. Es gibt da eine Lücke, unsere Sehgewohnheiten verändern sich langsamer als wir.
Mit Frauen wie Kate Winslet, Helen Mirren oder Iris Berben geht es aber in die richtige Richtung, finden Sie nicht?
Ja, es ist sehr wichtig, dass wir solche Frauen haben. Schauen Sie mal nach Frankreich, die hatten schon immer die Tradition, reifere Frauen als extrem sexy und divenhaft zu inszenieren. Ein verlebtes Gesicht mit Falten ist da ein Zeichen von Sex-Appeal. Damit tun wir uns noch schwerer.
„Ich bin eine unglaublich treue Freundin“
Was würden Sie Ihrem 20-jährigen Ich gern sagen?
Ich würde gern hingehen und schreien: Du bist perfekt, wie du bist! So schön und so jung! Und alles ist da, wo es hingehört! Diese Unzufriedenheit mit sich selbst – was für eine Zeitverschwendung! Dieses Unwohlsein, zu glauben, man sei nie gut genug… Eigentlich schade, dass man erst so alt werden muss, um sich wohlzufühlen.
Fühlen Sie sich heute freier?
Auf jeden Fall! Ich bin auch viel vergnügter. Früher lag alles immer schwer auf meinen Schultern. Wenn ich Fotos von mir anschaue als junge Mutter mit Baby und Kleinkind, dann sehe ich da etwas Melancholisches. Ich habe mich lange nicht so am Leben gefreut wie heute. Und ich kenne das auch von meiner Mutter. Früher dachte ich immer, die spinnen, die Alten, aber ich bin heute mehr bei mir, als ich es je war. Das ist sehr beglückend.
Und eine Erleichterung?
Genau. Für mich ist nicht mehr die Frage: Meint es die Welt oder diese Person gut mit mir? Was denken die anderen? Sondern eher das Gefühl von innen, das ich habe: Ich meine es gut mit der Welt. Ich gehe nach außen und ich entscheide, wie. Alles andere interessiert mich immer weniger.
Sind Sie wählerischer geworden?
Ja, ich höre mehr auf meinen Instinkt – welche Menschen tun mir gut? Manchmal sitze ich mit Menschen zusammen und fühle mich anschließend vollkommen ausgelutscht, als hätten sie mir die ganze Energie entzogen. Und andere Menschen laden mich eher auf. Ich schaue genau, wie ich meine Zeit verbringe und mit wem.
Ist Ihr Freundeskreis heute kleiner?
Nein, im Gegenteil. Ich habe meinen Freundeskreis in den letzten Jahren noch weiter ausgebaut durch neue Interessen. Und ich habe nicht nur Freundinnen, auch Freunde. Zu meinem engsten Kreis gehören vielleicht sechs. Ich bin eine unglaublich treue Freundin. Auch wenn meine Freundschaften nicht mehr so beglücken wie vor 30 Jahren, sind das meine engsten Menschen. Diese Verbundenheit bleibt.
Sie feiern dieses Jahr 60. Geburtstag – wie Halle Berry, Robin Wright und Cynthia Nixon. Wie fühlt sich das an?
Ich gehe mit großer Neugier darauf zu und gucke dann mal, wie mir das schmeckt. (lächelt)
Wie wäre es mit Enkelkindern?
Vorstellen kann ich mir das schon. Aber das liegt ja zum Glück nicht in meinen Händen.
Quelle: Gala
